STM ja THL koronatilannekatsaus 24.9.2020

Yksi jalka on lyhyempi kuin toinen aikuisella: miten määritetään ja mitä tehdä?

Kun toinen jalka on toista lyhyempi, lääkärit kutsuvat tätä ilmiötä lyhyen jalan oireyhtymäksi. Tällaisen patologian seuraukset voivat olla hyvin vakavia, jos et kiinnitä siihen huomiota. Samaan aikaan he puhuvat rikkomuksesta vain, kun pituusero on yli ½ cm. Yleisin syy tällaiseen poikkeamaan on lantion vinous.

Tällä alueella on tehty monia tutkimuksia, joista viimeisin on vahvistanut, että jopa 3-4 mm: n ero aiheuttaa selkärangan kaarevuuden, lantion asennon rikkomisen ja epänormaalin kasvun. Jos et aloita hoitoa ajoissa, patologia etenee, mikä häiritsee selkärangan toimintaa ja kaikki seuraukset.

Artikkelin sisältö

Syyt ja seuraukset, jos toinen jalka on lyhyempi kuin toinen aikuisella

Tämä oireyhtymä johtaa epäsäännölliseen kuormitukseen nikamavälilevyille.

Tulevaisuudessa tämä aiheuttaa lantion kiertymistä, skolioosia, viidennen lannerangan kääntymisen ja sakroiliakan vyöhykkeen nivelen tukkeutumisen lyhennetyn raajan vastakkaiselta puolelta.

Yksi jalka on lyhyempi kuin toinen aikuisella: miten määritetään ja mitä tehdä?
  1. Tärkeimmät syyt ovat lantion siirtyminen tai väärä suuntaus luonnollisesta asennosta, mikä johtaa selkärangan toimintahäiriöihin. Tämä tarkoittaa, että kuorman jakautumisakseli muuttuu liikkeen aikana, ja selkään, niskaan, alaselkään tulee kipua;
  2. Tällaiset metamorfoosit johtavat biomekaniikan häiriöihin, levyn tyrään, degeneratiivisiin muutoksiin nikamissa, osteokondroosiin, skolioosiin, radikuliittiin ja selkäydinkanavan ahtaumaan. Lantion kallistuminen aiheuttaa niskakipua, joka säteilee hartioihin, käsivarsiin, minkä seurauksena yläraajoissa on ongelmia;
  3. Osteokondroosi on sairaus, jolle on ominaista nikamien, nivelsiteiden, nivelten, nikamien välisten levyjen toimintahäiriö. Patologia kehittyy useiden tekijöiden vaikutuksesta ja pitkään. Riski kasvaa, jos aiemmin on esiintynyt selkärangan vammoja, ryhtihäiriöitä, hypotermiaa;
  4. Lumbago on nikamien etiologian oireyhtymä. Sille on ominaista muutokset lannerangassa: kipu, tämän selkärangan muodonmuutos, liiallinen lihasjännitys. ATihmiset kutsuvat lumbagoa lumbagoksi ampumakipujen takia, jotka eivät salli suoristua, ja potilas joutuu pysymään taivutetussa asennossa.

Jalkojen pituusero voi olla kohtalainen tai vaikea. Jälkimmäisessä tapauksessa kehon toiminnallisuus on merkittävästi heikentynyt. Kohtuullisilla poikkeamilla kävelyn aikana esiintyy epävakautta, jaksottaisia ​​kaatumisia. Yksi lonka on aina korkeampi kuin toinen. Lähes aina tähän ilmiöön liittyy kipu, joka voi olla lokalisoitu reiteen, nivusiin, sacroiliac-niveliin, olkapäähän, niskaan, alaselkään ja antaa sen jalalle.

Lantion pitkittyneen vääristymän tapauksessa keho itse korjaa biomekaniikkaa ja epäsymmetriaa. Tämä johtaa jänteiden, nivelsiteiden ja lihaslaitteiden sopeutumiseen. Siksi hoitoa voidaan viivästyttää melko kauan. Lisäksi lantion siirtymistä on erittäin vaikea korjata, koska muodostuu patologinen stereotyyppi liikkeistä. Mitä kauemmin patologia esiintyy, sitä vaikeampaa on päästä eroon siitä.

Eri jalkapituuksien diagnostiikka

Poikkeaman tunnistaminen ei yleensä ole vaikeaa. Voit esimerkiksi kiinnittää huomiota jalan pituuteen, kun henkilö seisoo: kun toinen on pidempi kuin toinen tai kantapää astuu toisen päälle kävelemisen aikana, taudin todennäköisyys on suuri. Jos lapsilla havaitaan tällainen sairaus, on tarpeen ottaa heti yhteys lääkäriin, koska tulevaisuudessa ryhti häiriintyy, ilmenee kipua, joka, kuten olemme jo todenneet, voi levitä muihin kehon osiin.

Lääkäri saattaa huomata muutoksia tavallisessa fyysisessä tutkimuksessa. Tarvittaessa diagnosoidaan lonkkanivelten ja selkärangan tila, voidaan määrätä MRI tai CT.

Mitä tehdä, jos aikuisen toinen jalka on paljon lyhyempi kuin toinen

Yksi jalka on lyhyempi kuin toinen aikuisella: miten määritetään ja mitä tehdä?

Hoidolla on melko väliaikainen tulos, koska se on oireenmukaista. Tavallinen ortopedinen hoito ei pysty lievittämään iliopsoas-lihasten jännitteitä. Lantio pysyy vinossa, nivel tukossa ja jalka lyhyt.

Ainoa tie tilanteesta on manuaalinen hoito ja vastaavat tekniikat. Tämän alueen asiantuntijat toimivat tarkoituksellisesti, lempeästi, annosteltuna ja pyrkivät rentouttamaan jännittyneitä lihaksia.

Lisäksi on tarpeen suorittaa erilaisia ​​harjoituksia, olla jatkuvasti fyysisesti aktiivinen, pitää kunnossa, kävellä suoralla selällä. Hyvin kehittynyt lihaksisto tukee luuston luita. Lihasten epätasapainoa voidaan korjata supistamalla säännöllisesti kaikki lihasryhmät harjoittelun aikana. Hoitokompleksissa ja ennaltaehkäisyyn suositellaan uintia, hevosurheilua, erikoissimulaattoreiden tunteja.

Yhden jalan lyhentämisen seuraukset

Riskiryhmään kuuluvat yli 50-vuotiaat. Tämä johtuu kehon luonnollisesta ikääntymisestä, luukudoksen tuhoutumisesta, väärästä elämäntavasta ja lisääntyneestä tuki- ja liikuntaelimistön stressistä.Siksi vanhuksilla on usein nikamavälilevyjen muodonmuutoksia.

Yhden raajan lyhentämisen ja lantion vinoutumisen seurauksena nikamien väliset levyt kuluvat voimakkaasti, huono asento pahenee, kehon oikean ja vasemman osan epätasapaino esiintyy. Erityisesti lanne (neliö) lihas kärsii patologisista muutoksista. Kipu-oireyhtymä vaikuttaa myös clavicular-, rinta- ja scalene-lihaksiin. Tämä puolestaan ​​johtaa nikamien välisten hermojen puristumiseen. Henkilön huonoon asentoon liittyy ontuva, tanssiva tai epätasainen kävely, jalkojen epämuodostumat.

Lääkäri, kun toinen jalka on toista lyhyempi

Aikuisten tulisi kiinnittää huomiota kipuun, erityisesti selkärankaan ja jalkoihin, ja hallita kävelyä. Traumatologi tai ortopedi määrää, kuinka paljon sinun on kompensoitava pituus. Lyhentäminen voi olla suhteellista tai absoluuttista. Sen tyypin määrittämiseksi tarvitaan lantion ja selkärangan röntgenkuva. Diagnoosi suoritetaan seisten. Kuvan avulla lääkäri voi määrittää alaraajojen pituuden eron ja analysoida lantionivelen pään korkeuden.

Absoluuttisella lyhentämisellä vaaditaan täysi kompensointi ja suhteellisen lyhennyksen ollessa osittainen, enintään ½ tai 1/3 pituudesta.

Hoito, kun toinen jalka on toista lyhyempi

Ensinnäkin tarvitset ortopedisiä pohjallisia, joita kutsutaan korvaaviksi pohjallisiksi. Ne valitaan yksittäin ja valmistetaan suhteellisen nopeasti.

Nämä tuotteet suorittavat seuraavat toiminnot:

Yksi jalka on lyhyempi kuin toinen aikuisella: miten määritetään ja mitä tehdä?
  • auttaa vakauttamaan selkärangan ja jalkojen asemaa;
  • hidastaa skolioosin ja litteiden jalkojen etenemistä;
  • lievittää selkärangan yli stressaantuneita alueita ja antaa niiden toipua.

Jalkojen pituuden merkittävällä erolla ei käytetä vain korvaavia pohjallisia, vaan myös jalkatuet. Tämä korjaa ryhtiäsi, helpottaa selkärankaa ja jalkoja.

Yleensä ihminen tottuu jalkineiden tukijaloihin ja pohjallisiin tietyn ajan. Pieni epämukavuus kestää noin viikon. Mutta sen jälkeen kun tila paranee, tuotteita ei käytännössä tunneta.

Samanaikaisesti jalkojen väsymys tapahtuu paljon myöhemmin, kävely on paljon mukavampaa, selässä ja jaloissa ei ole käytännössä mitään epämukavuutta. Pohjalliset ja jalkatuet lievittävät alaselän kipua, vähentävät polvinivelen kuormitusta ja lisäävät nilkan vakautta.

Pidä huolta itsestäsi ja terveydestäsi!

Katri Saarikivi: Empatia, tunteet ja vuorovaikutus ilmastonmuutoksen hillitsemisessä

Edellinen viesti Georgian salaatti: erilaiset keittomenetelmät
Seuraava viesti Seksuaalisen jäykkyyden syitä ja tapoja rentoutua sängyssä