Martikainen

Seksuaalisen jäykkyyden syitä ja tapoja rentoutua sängyssä

Seksuaalielämä on yksi ihmisen elämän tärkeimmistä osista. Kyse ei ole vain mahdollisuudesta jatkaa perhettään, vaan myös hyvistä perhesuhteista, jotka liittyvät suoraan puolisoiden läheisyyden laatuun.

Seksuaalisen jäykkyyden syitä ja tapoja rentoutua sängyssä

Jäykkyys, seksielämän yksitoikkoisuus tai sen kokonaan huomiotta jättäminen johtaa kylmään suhteeseen psykologisesti: kerran rakastuneet ihmiset alkavat siirtyä pois, vannoa ja joskus jopa huijata toisiaan.

Tilastojen mukaan päinvastoin, mitä lähempänä aviomies ja vaimo ovat seksuaalialalla, sitä paremmin he kommunikoivat jokapäiväisessä elämässä, sitä enemmän he luottavat toisiinsa. Mutta sattuu, että yksi puolisoista, useimmiten nainen, ei tunne olonsa yhdynnässä. Häntä vaikeuttavat rajoitteet, komplekseja ja joskus kipu. Tämän seurauksena on sukupuolen hylkääminen tai siihen sitoutuminen voimalla. On erittäin tärkeää korjata tämä tilanne: aloita nauttia seksuaalielämästäsi itse, älä enää pelkää sitä.

Artikkelin sisältö

Mistä epämukavuus sängyssä tuli?

Jotta ymmärtäisit kuinka vapautua, lopettaa hämmennys, sinun on ymmärrettävä intiimin jäykkyyden syyt, selvitettävä, mistä epämiellyttävät tuntemukset tulevat. Tällaiset ilmiöt selitetään pääsääntöisesti naisen psykologisilla häiriöillä.

Seksologit mainitsevat useita olosuhteita, jotka aiheuttavat hämmennystä seksin aikana :

  1. Lapsuuden ja murrosiän psykologinen trauma, joka on syvään juurtunut naisen mieleen ja estää häntä avaamasta. Ne voivat johtua tyttöä kohtaan tehdystä seksuaalisesta hyväksikäytöstä tai vain hänen näkemänsä. Yksi yleisimmistä syistä on epäonnistunut ensimmäinen yhdynnä, joka sai tytön kokemaan voimakasta kipua tai nöyryytystä. Tämän muistaminen voi ikuisesti herättää pelkoa kaiken seksuaalisen toiminnan edessä: se on eräänlainen psyyken suojaava reaktio, jonka tarkoituksena on suojella tyttöä toistamasta tällaisia ​​tilanteita.
  2. Väärä seksuaalikasvatus. Vanhemmat eivät usein kiinnitä riittävästi huomiota sukupuoliongelman keskusteluun kasvavan tytön kanssa, tai mikä pahempaa, he juurruttavat hänelle, että halu olla läheinen miehen kanssa on jotain häpeällistä. Tällaisen kasvatuksen tulos tulevaisuudessa todennäköisesti on vastenmielisyys sukupuoleen, kyvyttömyys nauttia siitä. Siksi lapsen siirtymäkauden aikana on tarpeen puhua hänen kanssaan seksielämästä, miehen ja naisen suhteesta, selittämällä tarkasti psykologiset, anatomiset ja puhtaasti lääketieteelliset näkökohdat.
  3. Kompleksit. He voisivatmuodostuuko se lapsuudesta lähtien, jos tytöllä oli huonot suhteet vanhempiinsa. Joskus aikuiset eivät jostain syystä anna lapselle tarpeeksi rakkautta ja kiintymystä, he ovat liian vaativia tai jopa töykeitä hänelle. Tämä johtaa väistämättä vauvan ihoon, epävarmuuteen, vaikka hän kasvaa.

Toisaalta komplekseja voi muodostua huonojen suhteiden vaikutuksesta ikäisensä kanssa ja joskus - jo hyvin aikuisina - mieheen, joka loukkaa säännöllisesti naista. Seksissä ei ole koskaan ongelmia tytöillä, joilla on täydellinen ymmärrys kumppanin kanssa, luottavainen hänen hellyyteensä ja rakkauteensa. Jos perheeseen ei luoteta, ei myöskään luottamusta läheiseen elämään.

Kaikista ulkonäön tai muodon epätäydellisyyksistä voi myös tulla se lukko, joka saa tytön puristumaan välttäen seksiä alitajuisen pelon takia tulla hylätyksi. On tärkeää hyväksyä itsesi, lakata häpeästä näyttämästä kehoasi, niin sinun ei tarvitse miettiä, miten vapautua sängyssä: kaikki onnistuu itsestään.

  1. Puhtaasti psykologisten syiden lisäksi on toinenkin - kipu läheisyydessä. On välttämätöntä keskustella tällaisesta ongelmasta kumppanisi kanssa: joskus riittää, että muutat asentoa tai tunkeutumisnopeutta päästäksesi eroon epämiellyttävistä aistimuksista. Jos tämä ei auta, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa: kipu merkitsee usein gynekologisten sairauksien esiintymistä. Riippuen siitä, mikä aiheuttaa epämukavuutta, lääkäri voi määrätä lääkitystä tai kirurgista hoitoa. Tämä sukupuolen jäykkyyden syy on helpompi poistaa psykologisesta syystä, koska jälkimmäiset vaativat huolellista työtä itsensä, mielentilansa puolesta.

Kuinka vapauttaa itsesi ja lakata olemasta ujo?

Jos sukupuoleen liittyvään epämukavuuteen johtavat gynekologiset ongelmat on suhteellisen helppo poistaa, lapsuuden traumojen kohdalla asiat ovat vaikeampia: Voit lopettaa läheisyyden pelkäämisen vasta työskennellessäsi sellaisen psykologin kanssa, joka auttaa sinua toipumaan vaikeista muistoista, jotka estävät sinua tuntemasta seksiiloa. Tällaisia ​​ongelmia ei todennäköisesti ratkaista yksin.

Jos seksuaalisen kireyden syy on komplekseissa, se voidaan ratkaista helposti työskentelemällä vähitellen itsesi kanssa.

On olemassa useita tapoja rentoutua sängyssä ja lakata olemasta ujo :

  1. Abstrakti ongelmista. Tiukan käyttäytymisen lopettamiseksi sinun on opittava keskittymään vain rakkaasi ja tunteisiisi läheisyyden aikana. Et voi ajatella jokapäiväisiä pikkutarkkuuksia, työtä tai opiskelua sellaisina hetkinä, ja vielä enemmän sinun ei pitäisi keskustella niistä ääneen. Naimisissa olevan makuuhuoneen tulisi olla pyhä paikka, jossa ei ole muuta paikkaa kuin rakkautta.
  2. Tutki kehoasi. Tämä voidaan tehdä itsenäisesti tai yhdessä miehen kanssa, etsimällä kaikki uudet kannat, tapoja miellyttää toisiaan. On monia tekniikoita, jotka mahdollistavat paitsi sen ymmärtämisen, mitkä kehon kohdat ovat herkempiä lemmikkieläimille,mitkä toimet ovat jännittävämpiä, mutta myös kouluttaa, sävyttää intiimejä lihaksia.
  3. Keskustele seksistä. Puolisoiden tärkein virhe, etenkin niiden, jotka ovat jo asuneet monta vuotta yhdessä, ei ole keskustella intiimistä elämästä. Jos siitä on helppo puhua, ei tule esiin mitään rajoituksia. On tärkeää pystyä sanomaan, mistä kumppanisi ei pidä läheisyyden aikana, tai päinvastoin, neuvoa, kuinka antaa itsellesi enemmän iloa. Seksologit neuvovat joskus katsomaan eroottisia elokuvia yhdessä keskustelemalla tietyistä jaksoista. Aluksi puolisoiden välillä on jonkin verran hämmennystä, mutta vähitellen se ohittaa, ja sen myötä tunne hämmennystä sängyssä.
  4. Vapauta eroottisia fantasioita. Tätä neuvoa annetaan yleensä aviopareille, jotka elävät monien vuosien ajan yhdessä menettäneet kiinnostuksensa toisiaan kohtaan. Fantasoiminen sängyssä auttaa monipuolistamaan seksielämääsi, lopettamaan ujostumisen, tuntemaan itsesi haluttavammaksi ja luottavaisemmaksi. Jos opit puhumaan seksistä, voit kertoa kumppanillesi unelmistasi ja yrittää toteuttaa ne yhdessä.
  5. Lähde urheiluun. Kuntosali on loistava tapa rentoutua. Ensinnäkin mikä tahansa fyysinen aktiivisuus auttaa parantamaan kuvaa, lisäämään kestävyyttä ja parantamaan terveyttä, mikä on tärkeää intiimille elämälle. Toiseksi jo uuden harrastuksen tosiasia lisää itsetuntoa, saa sinut tuntemaan viettelevää, mikä tarkoittaa rennompaa naista.

Kuinka vapautua seksuaalisesti: ulkonäön korjaus

  • Usein komplikaatiot, jotka johtavat psyykkisen epämukavuuden tunteeseen läheisyyden aikana, liittyvät nimenomaan ulkoisiin virheisiin. Jotta voit päästä eroon epävarmuudesta, sinun on ensin hyväksyttävä itsesi, rakastettava kaikkia puutteita. On tärkeää muistaa, että jokainen henkilö on yksilöllinen, ja tämä on hänen tärkein etu. On välttämätöntä joka päivä vakuuttaa henkisesti itsesi ainutlaatuisuudestasi. Ilman psykologista taustaa mikään meikki tai vaatetus ei korjaa kireyden tunnetta.
  • Toinen vaihe seksin jäykkyyden poistamiseksi on analysoida syitä, jotka estävät sinua rentoutumasta. Sinun tarvitsee vain sulkea silmäsi ja muistaa tarkalleen, mitä ajatuksia syntyy läheisyyden aikana. Sinun pitäisi yrittää korjata kaikki huolestuttavat asiat.
  • Ulkonäköön liittyvä epävarmuus on helppo poistaa yksinkertaisesti huolehtimalla kehostasi ja kasvoistasi. Joten ennen seksiä on hyvä käydä kylvyssä terveellisillä öljyillä, tehdä manikyyri, pedikyyri ja meikki. Pelkästään tämä antaa naisellisuuden tunteen, mikä tarkoittaa luottamusta houkuttelevuuteenne.
  • Tavalliset väkevät alkoholijuomat voivat auttaa sinua lopettamaan puristumisen. Ymmärtäminen, että nainen haisee viettelevästi, rauhoittaa häntä, tekee hänestä rennomman. On tärkeää, ettet liioittele sitä hajusteilla, voimakas pakkomielteinen tuoksu ei vain pidä kumppanista, mutta voi myös aiheuttaa hänelle allergisen reaktion.
  • Todistettu tapa lisätä itsetuntoa on käyttää kauniita alusvaatteita. On todistettu, että nainen, joka käyttää korkealaatuisia kalliita alusvaatteita hhän tuntee olevansa paljon luottavaisempi paitsi seksissä myös jokapäiväisessä elämässä. Lisäksi voit alusvaatteiden avulla korostaa suotuisasti etujasi ja piilottaa haitat.

Ulkoiset muutokset eivät tietenkään auta ratkaisemaan kysymystä siitä, kuinka vapautua itsestäsi seksissä, jos et tue itseäsi sisäisesti. Suhteella mieheen on suuri merkitys: on tärkeää, että hän kehuu jatkuvasti sielunkumppaniaan, muistuttaa häntä rakastavansa häntä sellaisena kuin hän on.

Kysymys sängyssä rentoutumisesta on erittäin tärkeä miehen ja naisen harmonisen suhteen kannalta. Kyky luottaa toisiinsa intiimissä ympäristössä, jatkuvasti kokeilla ja löytää jotain uutta yhdessä auttaa pitämään onnellisen avioliiton monien vuosien ajan.

БОЛИТ ШЕЯ НЕ МОГУ ПОВЕРНУТЬ ГОЛОВУ 🔴 МЫШЦА, ПОДНИМАЮЩАЯ ЛОПАТКУ ⭐ SLAVYOGA

Edellinen viesti Yksi jalka on lyhyempi kuin toinen aikuisella: miten määritetään ja mitä tehdä?
Seuraava viesti Kuinka sosiaalinen fobia ilmenee?